Qu’est ce que la réflexologie ?
En tant que thérapeute, ma mission consiste à aider les individus à retrouver un bien-être physique et psychique pour une meilleure qualité de vie au quotidien. La méthode que je pratique est la réflexologie. Vous vous demandez surement : mais, qu’est ce que la réflexologie ?
La réflexologie est une approche naturelle et holistique qui peut être bénéfique pour une grande variété de maux du corps, notamment ses troubles fonctionnels :
- Troubles du sommeil
- Douleurs chroniques
- Anxiété et angoisse
- Stress et gestion émotionnelle
- Tensions physiques et nerveuses
La réflexologie est une pratique ancienne, dont l’origine remonte à des milliers d’années en Égypte et en Chine. Elle repose sur le principe de somatotopie : chaque organe, fonction corporelle est représentée aux extrémités du corps (grâce à l’organisation de notre système nerveux) et nous y avons accès par voie cutanée via les récepteurs nerveux situés sous la peau. En stimulant ces récepteurs sur une zone précise, on aura ainsi un accès direct à l’organe ou la fonction corporelle ciblée, via les nerfs.
La réflexologie plantaire : le bien-être à portée de vos pieds
La réflexologie plantaire est l’une des formes les plus courantes de réflexologie. Elle se concentre sur les pieds comme cadre où est représenté l’ensemble du corps.
La réflexologie plantaire est particulièrement indiquée en cas :
- Douleurs chroniques
- Douleurs musculaires et articulaires
- Troubles digestifs
- Troubles menstruels
La réflexologie faciale : la porte d’entrée vers le bien-être émotionnel
La réflexologie faciale est une technique moins connue mais tout aussi efficace. Comme la réflexologie plantaire, elle repose elle aussi sur le principe de somatotopie.
La réflexologie faciale, est principalement indiquée pour la régulations des troubles nerveux et psychiques :
- Gestion du stress et des angoisses
- Troubles du sommeil
- Gestion des émotions
- Dépression
Comment se déroule une séance ?
La première étape ? Un appel téléphonique pour programmer votre première et échanger ensemble. Lors de cet échange, je pourrai prendre le temps d’évoquer avec vous les raisons qui vous poussent à essayer la réflexologie, évaluer si la réflexologie est adaptée à votre problématique et vous expliquer comment je pourrais vous accompagner.
Malgré son efficacité, il est important de rappeler que la réflexologie ne se substitue en aucun cas à un suivi ou traitement médical. Elle vient en complément, dans une démarche de soin globale, d’où l’importance d’en parler ensemble afin de savoir où vous vous situez.
Chaque personne est unique, aussi, j’ai à coeur de vous proposer un accompagnement individualisé. En collaboration avec vous, je construis toujours un plan d’accompagnement personnalisé (protocole, rythme, nombre et durée des séances) adapté à vos besoins spécifiques.
FAQ – Qu’est ce que la réflexologie ?
La réflexologie est une méthode de soin naturelle basée sur la stimulation de zones réflexes du corps, principalement sur les pieds, les mains ou le visage. Ces zones correspondent à des organes, glandes et parties du corps. Elle s’inscrit dans les médecines douces comme une approche complémentaire de santé.
La réflexologie trouve ses origines dans les médecines traditionnelles chinoise et égyptienne. Des pratiques similaires remontent à plusieurs millénaires, avec des représentations datant de plus de 4000 ans. Elle a été structurée en Occident au XXe siècle par des médecins comme William Fitzgerald.
La réflexologie favorise la détente, améliore la circulation sanguine et lymphatique, aide à réguler le système nerveux et soutient l’équilibre global du corps. Elle peut accompagner la gestion du stress, des troubles du sommeil, des douleurs chroniques ou digestives.
En stimulant les zones réflexes, la réflexologie envoie un message au système nerveux pour induire une réponse physiologique dans l’organe correspondant. Cela soutient les processus d’auto-régulation et relance l’énergie vitale. C’est une forme de thérapie naturelle non invasive.
La réflexologie plantaire agit à partir des pieds, la palmaire des mains, et la faciale du visage. Toutes utilisent les principes de zones réflexes mais s’adaptent aux besoins et à la sensibilité de chacun. La plantaire est la plus courante en cabinet.
En France, la réflexologie est une pratique non réglementée mais reconnue comme technique de bien-être. De plus en plus de professionnels de santé la recommandent en complément des traitements médicaux classiques.
Elle s’adresse à toute personne, adulte ou enfant, cherchant une méthode douce pour mieux gérer le stress, la fatigue, les douleurs ou l’anxiété. Elle est aussi utilisée dans l’accompagnement des maladies chroniques et des périodes de transition de vie.
Certains ressentent les bienfaits dès la première séance. Pour un accompagnement durable, il est souvent recommandé de prévoir 3 à 5 séances, espacées d’une à deux semaines selon les objectifs fixés.
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Entrée du cabinet par la rue Sebilleau
HORAIRES D’OUVERTURE
Lundi : 10h – 18h15
Mardi : 10h – 18h15
Mercredi : 10h – 18h15
Consultation possible le jeudi et vendredi sur demande.
Avertissement : La réflexologie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle, ne permet pas d’établir un diagnostic ou de modifier une prescription médicale.
Conformément à la loi, la pratique de la réflexologie ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais à une technique de bien être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress. (Loi du 30.04.1946, décret 60669 de l’article l.489 et de l’arrêté du 8.10.1996.
Carole Garnier – Réflexologue Nantes